¿Que es el yoga?

El Yoga es una ciencia holística  nacida en India hace varios milenios, que tiene como meta lograr la unión con "Dios", el autoconocimiento,  armonía interior y mejorar la calidad de vida.

Armonía interior que debe ser entendida como un estado de bienestar psico-físico. En este sentido desde el Yoga se considera que el ser humano es una Unidad (de allí el significado de la palabra Yoga que en sánscrito quiere decir "Unión") donde la mente y el cuerpo no son entidades aisladas, sino que se relacionan íntimamente. Es así como el bienestar psíquico y el bienestar físico se logran conjuntamente por el desarrollo conjunto de técnicas psico-corporales.






marisol lázaro.